2013年01月10日
明けましておめでとうございます
去年末に受けた人間ドックの結果はきていないが、
今年の初夢?お告げ?
あと寿命が10年だぞとの声(結果にびくついてるからだろうが)
毎晩飲んでたアルコール
1月4日から飲んでいない
やめたわけでなく、たまの外では飲むし
しばらく飲まなかったら体重や体調はどうかちょいとやってみようと思ったのだ。
去年末に最高体重記録。
しかも体重変化を繰り返し、運動もしていないから
看護師さんには去年より2、5キロ増えてますが、
それでウエストが10センチ増えてるのはちょっと大きすぎますが異常を感じませんか?
って言われてしまいました。
緩んでるだけと思ってるんだけど、
お腹の中に大きなできものできてたらてーへんだあ。
とにかく結果まち。
今日は2年半ぶりにジムに行ったのだ~
合う時間のレッスンがボディバンブとかいうので、簡単レベルってあったんだけど、、
難しいのでなくてきついきつい。
バーベルもって膝曲げて上げ下げしたり、寝転んで上げたり下げたり、、、
一番軽い500gを両脇につけてやったんだけど、
60分持たないかと思った。
途中2回ぐらい一瞬目の前真っ白になったし、食べていかなかったから良かったけど、2回吐き気がした。
やっと落ち着いてきた。明日は筋肉痛だな。
きつかったので、終わったあと手すりなしで階段おりられないぐらいだったのだ。
前なかったんだけど、
3回分の値段で4回一ヶ月以内のチケットがありそれをかったから、法人会員で500円と安いのにさらに安い。
頑張っていくぞ。
今日は昨日依頼のあったメールタロットが出せた。
今年のブログは占いにこだわらず日記でいこうっと
本年もよろしくお願いします
今年の初夢?お告げ?
あと寿命が10年だぞとの声(結果にびくついてるからだろうが)
毎晩飲んでたアルコール
1月4日から飲んでいない
やめたわけでなく、たまの外では飲むし
しばらく飲まなかったら体重や体調はどうかちょいとやってみようと思ったのだ。
去年末に最高体重記録。
しかも体重変化を繰り返し、運動もしていないから
看護師さんには去年より2、5キロ増えてますが、
それでウエストが10センチ増えてるのはちょっと大きすぎますが異常を感じませんか?
って言われてしまいました。
緩んでるだけと思ってるんだけど、
お腹の中に大きなできものできてたらてーへんだあ。
とにかく結果まち。
今日は2年半ぶりにジムに行ったのだ~
合う時間のレッスンがボディバンブとかいうので、簡単レベルってあったんだけど、、
難しいのでなくてきついきつい。
バーベルもって膝曲げて上げ下げしたり、寝転んで上げたり下げたり、、、
一番軽い500gを両脇につけてやったんだけど、
60分持たないかと思った。
途中2回ぐらい一瞬目の前真っ白になったし、食べていかなかったから良かったけど、2回吐き気がした。
やっと落ち着いてきた。明日は筋肉痛だな。
きつかったので、終わったあと手すりなしで階段おりられないぐらいだったのだ。
前なかったんだけど、
3回分の値段で4回一ヶ月以内のチケットがありそれをかったから、法人会員で500円と安いのにさらに安い。
頑張っていくぞ。
今日は昨日依頼のあったメールタロットが出せた。
今年のブログは占いにこだわらず日記でいこうっと
本年もよろしくお願いします
2012年11月01日
ハロウィン
この前、おすそ分けしていただいたハロウィンのケーキがめっちゃかわいい。
チョコレートをとってたべるとひよこのようでした。
中にはかぼちゃのムース・・・
手間がかかってるなあ~
家ではできないケーキですね。
チョコレートをとってたべるとひよこのようでした。
中にはかぼちゃのムース・・・
手間がかかってるなあ~
家ではできないケーキですね。
2012年10月09日
またね
パート先の女の子先生が9月いっぱいで退職されるので、
ジュエルデコレを教えてもらいながら、バックハンガーを手作りしました。
娘ぐらいの年齢だし、素直でまじめでかわいい人だった。
年が離れているのに、話がとってもあうので、一緒に仕事していてもストレスがたぶんお互い無かったと思う。
残念。
若いから先もある。応援しよう。
最後に手相をみたら、来て間もないころと運命線が変わっていた。
決心や進路がかわると変わるんだね、やっぱ。
あとは、生命線と頭脳線をつなぐような新しい線が増え、誰でも多少なりともあるけれど、
頭で考えてもわからないときに悩みになりやすく、体調と連動しやすい様子。
敢えて最後に、人にこうしようと思う と雑談で言ったことまで、約束でもないのに
気が変わってもやろうと自分を縛る必要がないと思うよ
と偉そうだけど、心配で言った。
彼女は涙を流している様子だった。
ほんとにまじめな人なのだ。
私は私でその先生にアドバイスもらったおかげで、腰がやばいと思ったり、そうでないときも予防のために私にあったポーズがあるのだが、それをやるようになってから、
よくなっていた軽いぎっくりっぽい症状がでないで済んでいる。
良い出会いでした。
ジュエルデコレを教えてもらいながら、バックハンガーを手作りしました。
娘ぐらいの年齢だし、素直でまじめでかわいい人だった。
年が離れているのに、話がとってもあうので、一緒に仕事していてもストレスがたぶんお互い無かったと思う。
残念。
若いから先もある。応援しよう。
最後に手相をみたら、来て間もないころと運命線が変わっていた。
決心や進路がかわると変わるんだね、やっぱ。
あとは、生命線と頭脳線をつなぐような新しい線が増え、誰でも多少なりともあるけれど、
頭で考えてもわからないときに悩みになりやすく、体調と連動しやすい様子。
敢えて最後に、人にこうしようと思う と雑談で言ったことまで、約束でもないのに
気が変わってもやろうと自分を縛る必要がないと思うよ
と偉そうだけど、心配で言った。
彼女は涙を流している様子だった。
ほんとにまじめな人なのだ。
私は私でその先生にアドバイスもらったおかげで、腰がやばいと思ったり、そうでないときも予防のために私にあったポーズがあるのだが、それをやるようになってから、
よくなっていた軽いぎっくりっぽい症状がでないで済んでいる。
良い出会いでした。
2012年10月09日
フリーマーケット
2年目というフリーマーケットに友人が出たいけれど、ひとりでは勇気がいるとのことで、
一緒に出ることに。
昨日の体育の日、車で40分ぐらいのところのバザーに参加してきました。
友人はシルバーアクセサリーとジュエルデコレという方法のアクセサリー
私はバルーン。
今回は体験コーナーやれるということで、友人はペンダント作成、私はバルーンを出来上がったものを買ってもいいし、作りたい人は教えたり手伝えるということにしました。
ほとんどの方が子供が作りたいというので、お手伝い。
女の子はお花の腕輪、犬、
男の子はブドウに挑戦する子が多かったです。
男の子からは剣のリクエストがあったので、もう少しレパートリー増やさなきゃ。
今回は4時間だけのバザーなので、
楽勝とおもったら、
中腰で手伝っていたら、もう帰ったら足はつりそうだし、うでは筋肉痛・・
結び目もつくりすぎて指先もイタイ。
ハロウィンの柄の風船が目立ったようで、「ここに売っていたんだ」って
喜んでもらえました。
昨日、私は犬と花のうで輪をたくさんつくったので、練習になり、この二つだけはめっちゃはやくできるようになりました。
一緒に出ることに。
昨日の体育の日、車で40分ぐらいのところのバザーに参加してきました。
友人はシルバーアクセサリーとジュエルデコレという方法のアクセサリー
私はバルーン。
今回は体験コーナーやれるということで、友人はペンダント作成、私はバルーンを出来上がったものを買ってもいいし、作りたい人は教えたり手伝えるということにしました。
ほとんどの方が子供が作りたいというので、お手伝い。
女の子はお花の腕輪、犬、
男の子はブドウに挑戦する子が多かったです。
男の子からは剣のリクエストがあったので、もう少しレパートリー増やさなきゃ。
今回は4時間だけのバザーなので、
楽勝とおもったら、
中腰で手伝っていたら、もう帰ったら足はつりそうだし、うでは筋肉痛・・
結び目もつくりすぎて指先もイタイ。
ハロウィンの柄の風船が目立ったようで、「ここに売っていたんだ」って
喜んでもらえました。
昨日、私は犬と花のうで輪をたくさんつくったので、練習になり、この二つだけはめっちゃはやくできるようになりました。
Posted by らび at
15:02
│Comments(2)
2012年09月04日
バルーンアート 金魚
夏ももう終わるけれど、挑戦しとかなきゃと思っていた金魚なんですが・・・
なんか たいやき みたいで・・・いままでで 一番みたひとにわかりにくい作品になってしまいました。
細い風船の一筆書きみたいなかんじ。
なんか たいやき みたいで・・・いままでで 一番みたひとにわかりにくい作品になってしまいました。
細い風船の一筆書きみたいなかんじ。
2012年06月24日
お寿司やさん
前日にうまく予定が合って、ひさしぶりに女性4人で夜のお食事
2人で焼酎1本、ロックで空けてしまいました。
限界まで飲んだ~
一人の方の快気祝いを兼ねることにしました。
10年前に(ああ もう10年だ)パートをしていたお寿司屋さんにいきました。
前より皿やネタにこだわり、上品になってました。もちろん、お値段も・・
ひとつづつ、ネタの説明まであったりして・・・
前はうなぎ丼はあったけれど、ひつまぶしもメニューに増えていました。
うなぎのたれや焼き方は変わってなくてうれしかったです。
2人で焼酎1本、ロックで空けてしまいました。
限界まで飲んだ~
一人の方の快気祝いを兼ねることにしました。
10年前に(ああ もう10年だ)パートをしていたお寿司屋さんにいきました。
前より皿やネタにこだわり、上品になってました。もちろん、お値段も・・
ひとつづつ、ネタの説明まであったりして・・・
前はうなぎ丼はあったけれど、ひつまぶしもメニューに増えていました。
うなぎのたれや焼き方は変わってなくてうれしかったです。
2012年06月15日
パン教室にいってきました。
今日のパン教室で教わったのはこちら。
大きいのは、オレンジピールやバターが練りこんであるパン
あとはトッピングがリッチなパンに、スコーン
スコーンはなんでもはさめるし、耳はないし、まわりの粉(コーングリッツ)のおかげで触感がいいので、便利しそうです。
・・といいながら 毎回復習していませんが。
大きいのは、オレンジピールやバターが練りこんであるパン
あとはトッピングがリッチなパンに、スコーン
スコーンはなんでもはさめるし、耳はないし、まわりの粉(コーングリッツ)のおかげで触感がいいので、便利しそうです。
・・といいながら 毎回復習していませんが。
2012年06月11日
2012年05月31日
2012年05月29日
2012年05月26日
5/26 夕食
今日は、新しい先生の歓迎会なので、また適当に揚げものに逃げた私・・・
時間がないんだもーんと自分にいいわけ。
ヨガをすると体が楽になるけどだるくもなるのだ。
明日は朝早くから用事で、せっかくの歓迎会でたくさん飲めないなあ~残念
時間がないんだもーんと自分にいいわけ。
ヨガをすると体が楽になるけどだるくもなるのだ。
明日は朝早くから用事で、せっかくの歓迎会でたくさん飲めないなあ~残念
2012年05月26日
2012年05月24日
5/24 夕食
野菜が多いのだけが取り柄かな。
揚げものは避けたいけど、ついつい簡単で・・・
しかも ピーマンの肉詰めで冷凍とくりゃあ 困ったもんだ。
いただいたスナックエンドウが早く食べたい。
相変わらず写真うつりも(も です)悪い
揚げものは避けたいけど、ついつい簡単で・・・
しかも ピーマンの肉詰めで冷凍とくりゃあ 困ったもんだ。
いただいたスナックエンドウが早く食べたい。
相変わらず写真うつりも(も です)悪い
2012年05月19日
マダムシンコ
パン教室で一緒に習っている方が マダムシンコのバームクーヘンをみんなに食べさせてくれました。
これがかの有名な・・・すべてひょう柄の・・・
箱もしげしげ
食べたらバームクーヘンって感じじゃなかったし甘かったけどおいしかったです。
少量で満足です。
これがかの有名な・・・すべてひょう柄の・・・
箱もしげしげ
食べたらバームクーヘンって感じじゃなかったし甘かったけどおいしかったです。
少量で満足です。
2012年05月19日
5月のパン教室
今日は切り口が見えないからパウンド型のパンが分からないと思いますが、
イチゴのチョコチップみたいなものを練りこんであり、これは本当はジャムで、焼くととけるので、面白くておいしそうなんですよ。
ハートのはレモンピールがはいっていて、おまけに上に砂糖がベースのとろ~りしたものと粉砂糖をかけてやいてあるのでこれまたおいしい。
あとはデザートに白玉粉と大納言と桜の塩漬けのはいったきれいなゼリー
満足満足
イチゴのチョコチップみたいなものを練りこんであり、これは本当はジャムで、焼くととけるので、面白くておいしそうなんですよ。
ハートのはレモンピールがはいっていて、おまけに上に砂糖がベースのとろ~りしたものと粉砂糖をかけてやいてあるのでこれまたおいしい。
あとはデザートに白玉粉と大納言と桜の塩漬けのはいったきれいなゼリー
満足満足
2012年05月19日
5/18 夕食
今日はパン教室で、話がはずみ、またもや買い物したら時間がなくなった。
いつものように手抜きです。シュウマイ以外は自分でしました。
マカロニサラダとかかぼちゃの煮物とか・・・めずらしくデザートにりんご
で左下の 大根のステーキ は昨日友人に教えてもらったものです。
ゆでたり煮たりしてから作らなくていいやつで、
切れ目を両面にいれて、ごま油で蓋をしてじっくりやくことで、大根の水分で固めだけど大根本来の味を楽しめます。最後に醤油を振りかけてフライパンをゆするだけ。
ごま油もコレステロールゼロのものみつけたし、シンプルだけどたまにやってもいいなと思う一品です。
いつものように手抜きです。シュウマイ以外は自分でしました。
マカロニサラダとかかぼちゃの煮物とか・・・めずらしくデザートにりんご
で左下の 大根のステーキ は昨日友人に教えてもらったものです。
ゆでたり煮たりしてから作らなくていいやつで、
切れ目を両面にいれて、ごま油で蓋をしてじっくりやくことで、大根の水分で固めだけど大根本来の味を楽しめます。最後に醤油を振りかけてフライパンをゆするだけ。
ごま油もコレステロールゼロのものみつけたし、シンプルだけどたまにやってもいいなと思う一品です。
2012年05月19日
5/17 夕食
時間が20分もなくて、大慌てでした。
買い物にいっていたら友人から連絡がはいり、スッピンでそのまま出向いた~~
恥ずかしかったなあ。
しかし話に夢中になると忘れていた。
時間もついでに忘れていた・・
で時間もなくなった。
レンコンのはさみ揚げ(冷凍を揚げただけ)と豆腐の崩し煮というものです。
買い物にいっていたら友人から連絡がはいり、スッピンでそのまま出向いた~~
恥ずかしかったなあ。
しかし話に夢中になると忘れていた。
時間もついでに忘れていた・・
で時間もなくなった。
レンコンのはさみ揚げ(冷凍を揚げただけ)と豆腐の崩し煮というものです。
2012年05月16日
5/16 夕食
照り焼きの照りがいまいちつかなかったなあ。
我が家はもも肉がいいのだけれど、今回は安くて脂肪がすくない手羽で・・・・
ホウレンソウに鰹節をかけるときによそ見をしてしまい、いっぱいかかってしまいましただ。
我が家はもも肉がいいのだけれど、今回は安くて脂肪がすくない手羽で・・・・
ホウレンソウに鰹節をかけるときによそ見をしてしまい、いっぱいかかってしまいましただ。